O poškodbah pri jogi in njihovih sporočilih – 1. del
Ko sem se prvič začela ukvarjati z jogo okoli leta 2007, mi je bilo pomembno le eno: da čim prej usvojim svoje najljubše poze. Vsak dan sem pridno in disciplinirano prakticirala s ciljem, da se [...]
Kaj so energetske zapore, kakšno vlogo imajo pri jogi in kako jih uporabljamo
V svojih prispevkih večkrat poudarjava, da je Ashtanga joga večdelna praksa, pri čemer njeno celoto sestavlja več elementov. V članku Zakaj pri jogi dihamo globoko govoriva o jogi kot o dihalni praksi, saj je ravno [...]
Kako z jogo nad slabo navado
Včeraj mi je prijatelj ob pogovoru zaupal, da je edino, kar mu zares manjka v življenju, disciplina. Kaj pa je disciplina drugega kot navada? Zdi se, da skozi življenje potujemo z bolj ali manj dobrimi [...]
Zakaj pri jogi dihamo globoko
Dihanje je poleg fizičnih asan najbolj opazen aspekt Ashtanga joge oz. joge nasploh. Mnogo definicij jogo opredeljuje kot dihalno prakso, kar tudi po mojem mnenju ni daleč od resnice. Dihanje je ena od treh »nevidnih« [...]
Odnos joge in nezavednega
Ko razmišljam o temi za blog, me misli peljejo k manj direktni joga tematiki, k odnosu joga prakse do nezavednega. Kljub temu, da se imamo radi za racionalne in razumne ljudi, je človek v svojem [...]
Kako se fizično prepleta z emocionalnim
Ko govorimo, da je joga v prvi vrsti sredstvo za spoznavanje samega sebe, se včasih zdi, kot da vsi, ki se ukvarjamo z jogo, nenehno mantramo eno in isto. Na vprašanje, kako se joga povezuje [...]