Zakaj pri jogi dihamo globoko
Dihanje je poleg fizičnih asan najbolj opazen aspekt Ashtanga joge oz. joge nasploh. Mnogo definicij jogo opredeljuje kot dihalno prakso, kar tudi po mojem mnenju [...]
Kako se fizično prepleta z emocionalnim
Ko govorimo, da je joga v prvi vrsti sredstvo za spoznavanje samega sebe, se včasih zdi, kot da vsi, ki se ukvarjamo z jogo, nenehno [...]
Vloga učitelja pri joga praksi
"Ko je učenec pripravljen, pride učitelj." Učitelj je nekdo, ki je za učenca vodič po poti, katere del je že prehodil sam. Sredi Ljubljane sem [...]
Duševno zdravje skozi oči praktikanta joge
Ko razmišljam o duševnih motnjah, razmišljam o vprašanju o tem, kaj je duševno zdravje. Kadar v pogovorih naletim na besedo normalnost, se mi njen pomen [...]
Kako zaupati procesu Ashtanga joge
Procesnost ashtanga joge Kot pravi Kierkegaard, lahko življenje razumemo šele, ko ga opazujemo za nazaj, živeti pa ga moramo za naprej. Smisel Kierkegaardove misli zahteva [...]
O pomenu in pomembnosti discipline pri jogi
Mnogi ljudje, ki me obkrožajo, težko razumejo, zakaj toliko časa, discipline in energije namenjam praski joge. Ashtanga joga je glede tega še posebej specifična, saj [...]
5 mitov o Ashtanga jogi
Ashtanga joga je rigidna in ponavljajoča praksa Srečanje s prakso Ashtanga joge pomeni srečanje z disciplino ponavljanja določenega zaporedja asan. Ko zaporedje usvojimo, nam učitelj [...]