Etična načela: Prva stopnja Ashtanga joge (1.del)
Jogo prakticiraš tako kot živiš, včasih zbrano in mirno, drugič hitro in živčno, mogoče lenobno in počasi, včasih z odporom. Čas joge je ogledalo, ki [...]
Kaj so energetske zapore, kakšno vlogo imajo pri jogi in kako jih uporabljamo
V svojih prispevkih večkrat poudarjava, da je Ashtanga joga večdelna praksa, pri čemer njeno celoto sestavlja več elementov. V članku Zakaj pri jogi dihamo globoko [...]
Kako z jogo nad slabo navado
Včeraj mi je prijatelj ob pogovoru zaupal, da je edino, kar mu zares manjka v življenju, disciplina. Kaj pa je disciplina drugega kot navada? Zdi [...]
Zakaj pri jogi dihamo globoko
Dihanje je poleg fizičnih asan najbolj opazen aspekt Ashtanga joge oz. joge nasploh. Mnogo definicij jogo opredeljuje kot dihalno prakso, kar tudi po mojem mnenju [...]
Odnos joge in nezavednega
Ko razmišljam o temi za blog, me misli peljejo k manj direktni joga tematiki, k odnosu joga prakse do nezavednega. Kljub temu, da se imamo [...]
Kako se fizično prepleta z emocionalnim
Ko govorimo, da je joga v prvi vrsti sredstvo za spoznavanje samega sebe, se včasih zdi, kot da vsi, ki se ukvarjamo z jogo, nenehno [...]
Vloga učitelja pri joga praksi
"Ko je učenec pripravljen, pride učitelj." Učitelj je nekdo, ki je za učenca vodič po poti, katere del je že prehodil sam. Sredi Ljubljane sem [...]
Duševno zdravje skozi oči praktikanta joge
Ko razmišljam o duševnih motnjah, razmišljam o vprašanju o tem, kaj je duševno zdravje. Kadar v pogovorih naletim na besedo normalnost, se mi njen pomen [...]
Kako zaupati procesu Ashtanga joge
Procesnost ashtanga joge Kot pravi Kierkegaard, lahko življenje razumemo šele, ko ga opazujemo za nazaj, živeti pa ga moramo za naprej. Smisel Kierkegaardove misli zahteva [...]
Moji »jogijski« začetki: zakaj in za kaj?
Z jogo sem se prvič srečala pred približno desetimi leti. Takrat mi je predstavljala le fizično aktivnost, podobno gimnastiki, ki mi je bila že od [...]